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♪久しぶりのタッピング・タッチを・・・♪
 朝から暖かい雨が降っています。

今日は今から、数年前から行かせていただいている心療内科クリニックで、久しぶりの
「タッピング・タッチ」のワークショップをさせていただきます。

そのクリニックは、去年の秋から自由診療になったのを機に、いろいろな代替療法を取り入れておられます。

タッピング・タッチは、指の腹のところで、背骨の横のラインを、「トントン」「トントン」とやさしくタッピングする、自他ケアの療法です。

そこには「してもらう」「してあげる」という関係ではなく、

「ただ 側に人がいる暖かさ」
「触れられている心地よさ」

という”対等な関係”が存在します。

15分〜20分くらい、静かに、または会話をしながら、時に音楽を聴きながら、トントンとやり合うのですが、なぜだかとても気持ちがよくなり、されている方だけでなくしている方も、まったりとした気分になってきます。

家庭や職場、または病院や施設などで、気軽に皆さんでしていただければとても嬉しいです♪


その後、夜7時〜は、六甲にあります「自然派カフェ ごパン」さんで、
「シンギング・リン」の体験会をさせていただきます♪

雨の音とシンギング・リンのコラボ♪も、また楽し♪ですね^^
タッピング・タッチ
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